укр рус
Магазин Традиционной китайской медицины

Ароматерапия: как использовать эфирные масла.

Ароматерапия: как использовать эфирные масла.

Приятные запахи издревле используются в терапевтических целях: при массаже, медитациях и лечении эмоционального состояния. Ароматерапия основана на влиянии эфирных масел на деятельность мозга: лимбическая система, отвечающая за обоняние, также регулирует эмоции, сон и поведенческие реакции. Поэтому с помощью аромамасел или смесей можно влиять на работу организма без фармацевтических средств. Так, группа ученых из Гонконга провела исследование и доказала, что ароматерапия (особенно в комплексе с массажем) действительно помогает при лечении симптомов депрессии. 

В формате смесей аромамасла работают еще эффективнее, усиливая друг друга. При смешивании эфирных масел важно учитывать не только их свойства, но и дозировки. 

Эфирные масла можно использовать с помощью аромаламп или наносить по одной капле на запястья, под мочки ушей и на ключицы. Роликовые аромамасла наносятся по такому же принципу. Спреи на основе эфирных масел важно распылять в предварительно проветренном помещении.

Ароматерапия, как метод, имеет свои принципы, которые позволяют организовать индивидуальный подход к каждому человеку. Благодаря огромному количеству видов эфирных масел, с выбором нужного варианта не проблем не возникает. Важно применять только понравившиеся запахи масел, так как они способны действовать на человека через его восприятие. Аромат каждого растения состоит из комплекса различных активных веществ, поэтому одно и тоже эфирное масло может использоваться для лечения разных заболеваний. При этом следует помнить о мерах предосторожности и дозировке. Малые дозы эфирных масел являются стимуляторами, а большие могут навредить жизненно важным процессам организма.

Обратная связь
Viber
Telegram
Facebook
Instagram